【ダイエットに】簡単！豆乳アイス作ってみました
ここ最近、体重の増加に
驚きを隠せない保育士のさやです(笑)
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よく思うんですよね。
『デスクワークのOLだったらどうなってるんだろ？』
想像すると恐ろしいですΣ(ﾟдﾟlll)
私は今、１歳児クラスの担任で１日に３つほど体操しています！
今、楽しんでいるのは
・エビカニックス
・ディズニー体操
・アキレスケンタウルス
などなど…♪
暑くてアイス食べたい！！
でも、アイスクリームは太るから…！！
そんな時にやってみました！
【豆乳アイス】
☆コンビニで売られているカップアイス→341kcal
☆豆乳アイス→134kcal
これは、やってみる価値ありですね。
やり方はとっても簡単。２ステップ！
①豆乳パックの角を広げておきます↓
②冷凍庫に入れる。
以上！！
横着者な私でも簡単すぎてビックリです(笑)
パックを開けるのは、手で開けるのは難しいので
ハサミで上を切ってみましょう。
中身はこんな感じです↓
味は、豆乳飲料のままです(^ω^)
アイスクリームと言うよりは、シャーベットに近いです。
クリーミーじゃなくて、シャキシャキ感ですね。
スプーンで削って食べました！
シャリシャリして美味しかったです(^^)
紅茶やバニラなども美味しそうです～♪
幼児ほど走ったりはしませんが、
デスクワークのみなさんよりも体を動かしているはずなのに…(^_^;)
体重増加に驚きつつ、甘いものをついつい食べたくなってしまう私です。
おはようございます。
— さや（保育士） (@hoikusi_ouen) September 1, 2018
昨日は先輩に挟まれながら、楽しく食べて参りました。
年齢も考えも生活も価値観も立場もバラバラ。
一致してるのは #保育士 と言う事だけ。
それなら人間関係が色々とあるのが当たり前。狭いと感じている世界ですが。
私は本当に恵まれています。
牡蠣、久しぶり〜✨ pic.twitter.com/tcVTk0iRwN
